Les rouleaux de blette légèrement dorés et confits à l’huile d’olive. Photo fournie par la cheffe.
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Préparation 45 min
Cuisson 50 min
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Portions
12 personnes
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Difficulté
Moyenne
- 16 grosses feuilles de blette
- Pour la farce :
- 200 g de pois chiches secs
- 1 c. à s. de bicarbonate de soude
- 400 g de riz blanc
- 100 g de persil plat
- 20 g de menthe
- 400 g de tomates émincées
- 150 g d’oignons émincés
- 20 cl de jus de citron
- 5 g de poivre noir
- 5 g de poivre blanc
- 200 g d’huile d’olive
- Sel
- Eau de cuisson des blettes
Pour les feuilles : (La veille)
- Couper les tiges et garder les feuilles.
- Les laver.
- Les plonger 1 min dans l’eau bouillante puis dans l’eau glacée.
- Réserver l’eau de cuisson.
- Égoutter et laisser sécher au frais toute la nuit.
Pour les pois chiches :
- Les faire tremper dans l’eau avec le bicarbonate toute la nuit.
Pour la farce :
- Égoutter les pois chiches trempés.
- Les cuire 20 min dans un grand volume d’eau salée.
- Égoutter.
- Mélanger tous les ingrédients de la farce (sauf l’eau de cuisson).
- Laisser reposer au moins 30 min.
Façonnage :
- Couper les feuilles de blette en morceaux d’environ 8 cm.
- Déposer environ 25 g de farce sur chaque morceau.
- Rouler en repliant bien les bords.
- Répéter jusqu’à épuisement des ingrédients.
Cuisson :
- Disposer les rouleaux bien serrés dans une casserole.
- Poser une assiette retournée dessus pour les empêcher de bouger.
- Verser l’eau de cuisson des blettes jusqu’au niveau de l’assiette.
- Porter à ébullition, puis cuire à frémissements 30 min.
Repos & Dressage :
- Laisser refroidir dans la casserole.
- Retirer l’assiette.
- Mettre au frais au moins 45 min.
- Servir les rouleaux froids ou à température ambiante.
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Préparation 45 min
Cuisson 50 min
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Portions
12 personnes
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Difficulté
Moyenne
- 16 grosses feuilles de blette
- Pour la farce :
- 200 g de pois chiches secs
- 1 c. à s. de bicarbonate de soude
- 400 g de riz blanc
- 100 g de persil plat
- 20 g de menthe
- 400 g de tomates émincées
- 150 g d’oignons émincés
- 20 cl de jus de citron
- 5 g de poivre noir
- 5 g de poivre blanc
- 200 g d’huile d’olive
- Sel
- Eau de cuisson des blettes

Que fait on du riz? Des tomates et oignons ? Comment préparer la farce ?... cette recette est hélas très incomplète
11 h 13, le 10 mars 2026