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LE LIBAN À TABLE
LE LIBAN À TABLE

Variations autour d’un thème - recette de carême

Moujadra de boulghour

La moujadra au boulghour. Photo Ayla Hibri

  • Préparation 15 min

    Cuisson 25 min

  • Portions

    4 personnes

  • Difficulté

    Facile

INGRÉDIENTS
  • 500 g de lentilles brunes
  • 250 g de boulghour brun gros
  • 6 oignons
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • huile végétale (pour friture)
  • sel et poivre
Tous les ingrédients
Préparation Moujadra de boulghour
  1. Faire cuire les lentilles dans une grande quantité d'eau pendant 20 minutes.
  2. Hacher fin 5 oignons, les faire revenir dans l'huile d'olive.
  3. Rincer le boulghour, bien l'égoutter et l'ajouter aux lentilles, avec les oignons. Le boulghour va cuire dans l'eau de cuisson des lentilles. Ajouter un peu d'eau si nécessaire (le liquide doit couvrir d'un doigt le boulghour).
  4. Assaisonner de sel et de poivre.
  5. Porter à ébullition et laisser cuire à petit feu, le temps que le boulghour absorbe le liquide.
  6. Couper en lamelles l'oignon qui reste, et frire dans assez d'huile, pour obtenir des lamelles dorées qui font comme des ailes de scarabée.
  7. Servir tiède, avec les lamelles dorées d'oignon dessus.


Cette recette est tirée du livre « Manger libanais », par Kamal Mouzawak, avec les photographies de Ayla Hibri et les illustrations de Zeina Abirached. Cet ouvrage, publié aux éditions Marabout (2017) est un road-trip à travers le Liban, ses terres, mais aussi ses hommes, ses femmes et sa cuisine. La vraie cuisine libanaise.
Moujadra de boulghour
  • Préparation 15 min

    Cuisson 25 min

  • Portions

    4 personnes

  • Difficulté

    Facile

INGRÉDIENTS
  • 500 g de lentilles brunes
  • 250 g de boulghour brun gros
  • 6 oignons
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • huile végétale (pour friture)
  • sel et poivre
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Une version ancienne de la moujadra

« La moujadara se conjugue de différentes façons. C'est essentiellement un mélange de légumineuses et de céréales. À Ammiq, c'est certainement la version le plus à l'ancienne : une moujadra de boulghour ! » explique Kamal Mouzawak.

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