Rechercher
Rechercher
LE LIBAN À TABLE
LE LIBAN À TABLE

Variations autour d’un thème - Spécial Halloween

Kebbe de potiron

La kebbé de potiron, une recette idéale pour les végétariens. Photo Joëlle Kanaan

  • Préparation 40 min

    Cuisson 4 min

  • Portions

    6 personnes

  • Difficulté

    Moyenne

INGRÉDIENTS
  • Pour la farce :
  • 1/2 oignon
  • 1 botte de feuilles de blettes (ou d'épinards)
  • 1/2 cuil. à café de sumac
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre
  • Pour les kebbés :
  • 500 g de pulpe de courge en purée (potiron)
  • 250 g de blé concassé (boulgour fin) 1/4 d'oignon blanc 1 cuil. à soupe de persil haché 3 cuil. à soupe de farine 1 cuil. à café de cumin en poudre 1/2 cuil. à café de cannelle V4 cuil. à café de muscade
  • Sel, poivre
  • Pour la friture :
  • 11 d'huile type canola
  • Pour la sauce
  • 1 verre de pâte de sésame (tahiné)
  • Le jus de 2 citrons jaunes
  • 1 cuil. à café de sauce Sriracha (facultatif)
  • 1 cuil. à soupe d'huile d'olive Sel
Tous les ingrédients
Préparation Kebbé de potiron

Pour la farce :

  1. Peler et émincer l’oignon. Le faire suer dans une poêle avec un peu d’huile d’olive pendant quelques minutes.
  2. Ajouter les feuilles de blettes lavées et coupées en morceaux, puis poursuivre la cuisson environ 5 minutes.
  3. Assaisonner avec le sumac, le sel et le poivre.
  4. Laisser refroidir à température ambiante.

Pour les kebbés :

  1. Peler et râper l’oignon.
  2. Réunir tous les ingrédients dans un grand saladier et les travailler afin d’obtenir une pâte homogène.
  3. Façonner les boulettes en plaçant un peu de farce au centre de chacune.
  4. Faire bien chauffer l’huile dans une grande casserole, puis faire frire les boulettes pendant 3 à 4 minutes.
  5. Les sortir et les égoutter sur du papier absorbant.

Pour la sauce :

  1. Mélanger à l’aide d’un fouet la pâte de sésame, le jus de citron, la sauce Sriracha et l’huile dans un bol.
  2. Saler.
  3. Verser l’eau en filet tout en fouettant jusqu’à obtention d’une sauce onctueuse.
  4. Servir aussitôt.


Cette recette est tirée du livre « Liban, une histoire de cuisine familiale, d'amour et de partage », par Tara Khattar, publié aux éditions Hachette en 2020. Les 100 recette de ce livre sont chacune un hommage rendu à l’héritage que ses grands-mères lui ont légué en cuisine. Elle a tout appris de leurs mains et tente, avec succès, de transmettre ce bonheur et ce sentiment de plénitude qu’elle ressent à chaque recette réalisée.

Astuces : Pour une version sans gluten, remplacez le boulgour par la même quantité de quinoa cuit et la farine par de la farine sans gluten.

Kebbé de potiron
  • Préparation 40 min

    Cuisson 4 min

  • Portions

    6 personnes

  • Difficulté

    Moyenne

INGRÉDIENTS
  • Pour la farce :
  • 1/2 oignon
  • 1 botte de feuilles de blettes (ou d'épinards)
  • 1/2 cuil. à café de sumac
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre
  • Pour les kebbés :
  • 500 g de pulpe de courge en purée (potiron)
  • 250 g de blé concassé (boulgour fin) 1/4 d'oignon blanc 1 cuil. à soupe de persil haché 3 cuil. à soupe de farine 1 cuil. à café de cumin en poudre 1/2 cuil. à café de cannelle V4 cuil. à café de muscade
  • Sel, poivre
  • Pour la friture :
  • 11 d'huile type canola
  • Pour la sauce
  • 1 verre de pâte de sésame (tahiné)
  • Le jus de 2 citrons jaunes
  • 1 cuil. à café de sauce Sriracha (facultatif)
  • 1 cuil. à soupe d'huile d'olive Sel
Tous les ingrédients
Donnez votre avis
Tara Khattar, cheffe et ambitieuse entrepreneuse
bio

À 25 ans, Tara Khattar se faisait remarquer comme la première femme libanaise et moyen-orientale à participer à Top Chef France, puis à triompher deux fois dans Chopped. Une décennie plus tard, la jeune cheffe a cédé la place à une entrepreneuse raffinée.

En 2023, elle signait son retour à New York avec Maison Tara, une maison de catering haute couture où chaque détail compte, des fleurs à la fourchette. Son ambition ? Offrir une expérience sur mesure, comme un festin étoilé à domicile.

Formée entre Beyrouth, Paris et New York, Tara Khattar mêle héritage familial et créativité contemporaine. Son livre Liban, une histoire de cuisine familiale pose les bases de sa philosophie : transmission, émotion, excellence.

Lire plus

Une recette idéale pour les végétariens

Tara Khattar : « C'est la recette idéale pour les végétariens, la favorite dans ma famille durant la saison des courges. Personnellement, j'adore la servir en apéritif et j'aime bien ajouter du piment dans la sauce : en général, j'ajoute un peu de sauce Sriracha pour un petit contraste avec le côté sucré de la courge. »

Lire plus
Donnez votre avis
commentaires (0) Commenter

Commentaires (0)

Retour en haut