Des boulettes à déguster chaudes, avec une sauce au yaourt.
-
Préparation 60 min
Cuisson 26 min
-
Portions
12 personnes
-
Difficulté
Moyenne
- Pour la pâte :
- 1kg de potiron
- 100 g de boulgour brun fin
- Une c. à café d’huile d’olive
- Pour la farce :
- 2 oignons
- 4 c. à s. d’huile d’olive
- 50 g de noix concassées
- 5 g de farine
- 2 c. à s. de mélasse de grenade
- 4–5 pommes de terre cuites
- Sel, poivre
- Pour la sauce :
- 50 g de potiron cuit
- 50 g de yaourt grec
- Menthe séchée
- Huile de friture
Pour la pâte :
- Cuire le potiron à la vapeur environ 20 min. Réserver 50 g pour la sauce.
- Mélanger le reste avec le boulgour (non lavé) pour qu’il absorbe l’humidité.
- Mixer jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
- Laisser reposer 1 h.
Pour la farce :
- Faire revenir les oignons hachés dans l’huile à feu doux jusqu’à translucides.
- Hors du feu, ajouter les noix concassées, la farine, la mélasse de grenade et les pommes de terre cuites écrasées.
- Saler, poivrer, mélanger.
Pour la sauce :
- Mixer le potiron réservé avec le yaourt et la menthe.
- Réserver au frais.
Façonnage :
- Humidifier les doigts.
- Former une boulette, creuser avec le pouce.
- Garnir de farce puis refermer soigneusement.
Cuisson & Dressage :
- Faire frire les boulettes dans l’huile à 180 °C environ 6 min jusqu’à ce qu'elles soient dorées.
- Égoutter sur du papier absorbant.
- Servir chaud avec la sauce.
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Préparation 60 min
Cuisson 26 min
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Portions
12 personnes
-
Difficulté
Moyenne
- Pour la pâte :
- 1kg de potiron
- 100 g de boulgour brun fin
- Une c. à café d’huile d’olive
- Pour la farce :
- 2 oignons
- 4 c. à s. d’huile d’olive
- 50 g de noix concassées
- 5 g de farine
- 2 c. à s. de mélasse de grenade
- 4–5 pommes de terre cuites
- Sel, poivre
- Pour la sauce :
- 50 g de potiron cuit
- 50 g de yaourt grec
- Menthe séchée
- Huile de friture
