Le chiffre de la semaine

21 est le nombre de minutes amputé du sommeil des enfants qui ont accès à des tablettes ou des smartphones dans leur chambre la nuit par rapport à leurs camarades qui n'en n'ont pas, selon une étude publiée dans la revue américaine Pediatrics.Menée sur 2 048 collégiens âgés entre 10 et 13 ans disposant de tablettes et de smartphones dans leur chambre la nuit, l'étude montre que les enfants qui ont une télévision au pied de leur lit voient leur sommeil diminué de 18 minutes par rapport à ceux qui n'ont pas de télécommande à portée de main.Selon les auteurs, « ces résultats doivent servir de mise en garde contre un accès illimité à des écrans dans les chambres d'enfants ». L'étude a été conduite par une équipe dirigée par Jennifer Falbe de l'Institut de santé publique à l'Université de Californie....