Soigner son expression vocale pour ne pas « casser » sa voix

« Nous avons choisi de parler aujourd'hui de la voix, parce qu'elle distingue l'homme des autres êtres vivants. La voix est un moyen d'exprimer une émotion. C'est un moyen de dialoguer, même si de nos jours une grande partie de nos dialogues se fait via la toile. »
C'est en ces termes que le Dr Amine Haddad, chef du service d'otorhinolaryngologie (ORL) de l'Hôtel-Dieu, entame une conférence sur « La voix » organisée par ce département de l'Hôtel-Dieu, en collaboration avec les laboratoires Sanofi-Aventis, à l'occasion de la Journée mondiale de la voix, qui sera célébrée le 16 avril.
La conférence avait pour objectif principal de sensibiliser l'opinion publique aux moyens de prévenir et de prendre en charge les problèmes de la voix. « En protégeant sa voix des traumatismes, en apprenant à adapter sa manière de parler aux besoins spécifiques liés à l'utilisation de la voix, en ayant connaissance des principales méthodes thérapeutiques, il devient possible d'éviter un grand nombre de difficultés », explique ainsi le Dr Haddad.
« Il est important de célébrer cette journée pour penser à ceux qui ont perdu la voix suite à des maladies ou à des accidents », poursuit-il, expliquant qu'il existe trois types de voix. La voix parlée, utilisée pour communiquer, la voix projetée, utilisée en communication professionnelle, l'enseignement, les conférences et les discours politiques à titre d'exemple, et la voix chantée, c'est-à-dire la voix utilisée par les professionnels dans le chant.
« Pour être un leader dans le sens politique du terme, il faut avoir une voix qui soit perçue par l'auditoire comme étant chaleureuse et autoritaire, ce qui permettra au leader d'être plus populaire », souligne le Dr Haddad, notant que le fait d'abuser de sa voix, « c'est-à-dire le fait de forcer, crier, hurler ou encore se racler la gorge, engendre des anomalies » au niveau du larynx. Il en est de même du mode de vie. Veiller tard, consommer excessivement de l'alcool, le tabagisme, une mauvaise hygiène alimentaire, les endroits enfumés, la poussière et la sécheresse... autant de facteurs qui peuvent nuire à la voix.

Entretenir ses muscles
Le larynx est un organe formé de muscles qui complètent l'émission de la voix. Ces muscles doivent être entretenus à l'instar des muscles de l'athlète. « Il est important donc de s'occuper de sa voix et de ne pas hésiter à consulter un spécialiste lorsqu'on constate un changement vocal qui dure plus de trois semaines, insiste le Dr Haddad. Celui-ci peut être dû à un cancer, à un nodule qu'on remarque surtout chez les personnes qui ont une mauvaise technique vocale, à un polype observé notamment chez les fumeurs ou les personnes qui ont une mauvaise hygiène vocale, ou encore à une paralysie de la corde vocale. »
« La majorité de ces pathologies sont réversibles si elles sont diagnostiquées et prises en charge à un stade précoce », insiste le conférencier, expliquant dans ce cadre que « les nodules des cordes peuvent être traités par l'orthophonie ». « Moins de 10 % de ces nodules nécessitent une intervention chirurgicale », constate-t-il.
« Le cancer des cordes vocales surviendra essentiellement chez les fumeurs, poursuit-il. Les statistiques montrent en fait que 96 % des personnes diagnostiquées avec un cancer des cordes vocales sont des fumeurs. Toutefois, si ce cancer est détecté à un stade précoce, il peut être guéri dans 90 % des cas. S'il est diagnostiqué à un stade avancé, le traitement devient plus difficile et la récupération d'une voix normale est quasi impossible. C'est la raison pour laquelle on recommande aux fumeurs de consulter un spécialiste tous les six mois. »

Reflet de l'âme
Connue notamment pour ses récitals de chants liturgiques, Joumana Medawar confie qu'elle est « née » avec sa voix. « Pour moi, la voix est comme la main, les yeux ou tout organe, ajoute-t-elle. Je chante de tout mon cœur et je suis heureuse en chantant. C'est comme si j'offrais à Dieu et au public mes émotions et mes sentiments sans aucune limite. »
« La voix est une façon sincère de communiquer, poursuit-elle. Certes, la technicité est importante, mais l'émotion qu'on transmet en chantant est encore plus
importante. »
Et Joumana Medawar d'affirmer : « La voix est le reflet de l'âme. Je mets du bonheur dans ma voix pour le transmettre au public. »
Quant à Josée Sacre, orthophoniste, elle s'est penchée dans son intervention sur « l'entraînement à l'élocution », mettant l'accent dans ce cadre sur les métiers dans lesquels la voix joue un rôle de persuasion important, comme les métiers de la communication, la vente, la vie politique ou encore l'enseignement.
« Avec la rééducation, l'orthophoniste réinstalle de bonnes habitudes vocales », explique-t-elle.