Après un infarctus, il faut reprendre le sport ou s’y mettre

Une personne qui s’est remise d’un infarctus du myocarde doit reprendre le sport ou s’y mettre, plutôt que de rester inactive, montre une étude présentée récemment devant la Société européenne de cardiologie, qui tenait un congrès sur la prévention cardio-vasculaire à Ljubljana.
« Devenir plus actif physiquement après un infarctus du myocarde divise par deux le risque de mourir dans les quatre ans qui suivent », estime Örjan Ekblom, de l’École des sciences du sport et de la santé de Stockholm et auteur de l’étude.
Cette observation est issue du suivi de plus de 22 000 Suédois, âgés de 18 à 74 ans, dans les années qui ont suivi un infarctus. « Il est bien connu que les personnes physiquement actives ont moins de risque d’avoir une attaque cardiaque et plus de chances de vivre longtemps », rappelle M. Ekblom.
En moyenne, dans les quatre ans suivant l’infarctus, la mortalité a été de 2,82 % par an chez les personnes qui n’avaient pas d’activité physique et ont persisté, contre 1,14 % par an chez celles qui ont « augmenté leur activité physique ». La mortalité la plus faible a été constatée chez les personnes qui faisaient déjà du sport et ont continué (0,75 % par an), nettement moins élevée que chez ceux qui ont « réduit leur activité physique » (1,27 % par an).
« Faire de l’exercice physique deux fois ou plus par semaine devrait être automatiquement recommandé aux patients qui ont souffert d’une attaque cardiaque », conseille M. Ekblom.