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Les céréales complètes bonnes pour le cœur, sans effet contre le cancer

Manger des céréales complètes semblerait réduire la mortalité surtout liée aux maladies cardio-vasculaires sans pour autant réduire les risques de mourir d'un cancer, selon une étude américaine parue dans le Journal of the American Medical Association, Internal Medicine.
Des chercheurs de la faculté de santé publique de Harvard ont analysé deux études étendues ayant porté sur 74 341 femmes entre 1984 et 2010, et 43 744 hommes de 1986 à 2010. Tous les participants étaient en bonne santé sans aucun signe de cancer ou de pathologie cardio-vasculaire au début de cette recherche. Les chercheurs ont ainsi constaté que plus ces personnes ingéraient de céréales complètes, plus elles réduisaient leur risque de mourir, en particulier de maladies cardio-vasculaires, en tenant en compte de plusieurs facteurs comme l'âge, l'indice de masse corporelle ou la consommation de tabac. Ils ont calculé que 28 grammes de céréales complètes consommées par jour étaient liées à une baisse de 5 % de mortalité et de 9 % des décès provoqués par des pathologies cardio-vasculaires. Cependant, la consommation de céréales complètes n'a pas réduit les risques de mourir d'un cancer.

Risque accru de diabète pour les femmes souffrant de stress post-traumatique

Les femmes souffrant de stress post-traumatique ont près de deux fois plus de risques de développer un diabète adulte que celles qui ne sont pas atteintes de ce trouble, d'après une vaste étude américaine publiée en ligne dans le Journal of the American Medical Association, Psychiatry.
Les chercheurs ont analysé les données d'une recherche menée de 1989 à 2011 sur près de 50 000 femmes aux États-Unis. Ils ont constaté une forte corrélation entre la sévérité du trouble de stress post-traumatique (TSPT) et le niveau de risque de diabète adulte. Selon les statistiques, une femme sur neuf souffrira de TSPT au cours de sa vie, soit deux fois plus que les hommes. Au nombre de ces expériences très traumatisantes notamment, le viol, les violences physiques et mentales, les accidents de voiture ou encore la perte soudaine d'un être cher.
Quelque 4 % des femmes dans cette étude ont fait part de symptômes de stress post-traumatique. Et dans ce groupe, près de 12 % sont devenues diabétiques à 60 ans, contre un peu moins de 7 % chez celles n'ayant pas souffert de TSPT, précisent les auteurs de ces travaux. Chez les femmes ayant ce trouble, l'usage d'antidépresseurs et un surpoids important comptent au total pour près de 50 % dans l'accroissement du risque de devenir diabétique. En revanche, le fait de fumer, de consommer de l'alcool ou d'être sédentaire n'augmente pas apparemment ce risque chez ces femmes, soulignent les chercheurs.

(Source : AFP)