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La marche plutôt que le ménage

Faire le ménage n’aide pas à améliorer sa santé ou à perdre du poids, selon une étude sur le vieillissement de la population féminine britannique réalisée par une équipe de l’Université de Bristol. «Quand on observe les facteurs qui traduisent traditionnellement une bonne forme physique, comme le pouls ou le degré d’embonpoint, on ne trouve aucun lien avec le ménage», conclut le docteur Shah Ebrahim, épidémiologiste, dont les travaux ont été présentés dans le Journal of Epidemiology and Community Health. Faire de la marche sportive est une bien meilleure option que passer la serpillière, faire la poussière ou laver les vitres, surtout pour les femmes âgées de 60 à 79 ans, selon Ebrahim. Même si faire le ménage requiert un effort physique, cela ne semble avoir aucune influence sur la santé, ajoute-t-il.
Faire le ménage n’aide pas à améliorer sa santé ou à perdre du poids, selon une étude sur le vieillissement de la population féminine britannique réalisée par une équipe de l’Université de Bristol. «Quand on observe les facteurs qui traduisent traditionnellement une bonne forme physique, comme le pouls ou le degré d’embonpoint, on ne trouve aucun lien avec le ménage», conclut le docteur Shah Ebrahim, épidémiologiste, dont les travaux ont été présentés dans le Journal of Epidemiology and Community Health. Faire de la marche sportive est une bien meilleure option que passer la serpillière, faire la poussière ou laver les vitres, surtout pour les femmes âgées de 60 à 79 ans, selon Ebrahim. Même si faire le ménage requiert un effort physique, cela ne semble avoir aucune influence sur la santé, ajoute-t-il.