Lombalgie et mal de dos

Une récente étude menée au sein de l’OCDE (Organisation de Coopération et de Développement Economique) révèle que tout au long des quarante dernières années, les pays industrialisés ont enregistré une progression constante des douleurs au dos. Durant les dix dernières années, cette progression a été de trente pour cent. C’est dire l’ampleur du phénomène. La recherche scientifique a longtemps manqué de précision dans la détermination des causes de ce mal. Mais les récentes avancées en génétique ou en médecine du travail, ainsi que l’arrivée sur le marché de scanners de plus en plus performants, ont permis de définir quatre causes principales: — les phénomènes héréditaires ne sont pas à négliger. L’étude a démontré certaines aptitudes chez des sujets ayant un membre de leur famille souffrant d’un mal de dos, à développer une maladie similaire. — La tension au travail et la fatigue vont influer d’une manière déterminante sur l’état du sommeil. Les manipulations d’objets lourds ne sont pas seules en cause. Le stress, le harcèlement d’un chef détestable, l’ambiance tendue entre collègues de bureau, jouent un rôle non négligeable dans l’apparition des maux de dos. — L’alcool et le tabagisme seraient la cause d’une mauvaise vascularisation de la région des vertèbres. — Les activités sportives mal gérées, sont souvent à l’origine d’accidents qui touchent la colonne vertébrale, entre autre. Cela est particulièrement vrai pour les plus jeunes, dont les parents les soumettent à un entrainement mal adapté, dans l’espoir d’en faire un jour des champions. Quant à la grossesse, si elle n’est pas en elle-même une cause de lombalgie, elle peut en déclencher une chez les femmes qui ont des prédispositions. Aujourd’hui, la lombalgie se soigne, chirurgie aidant. Mais il est de plus en plus conseillé d’apprendre au corps à se réadapter à l’état. Finie l’époque où on ne conseillait que le repos. Le sport est recommandé, mais avec modération, et toujours sous la surveillance d’un médecin. Les séances de kinésithérapie accompagnent utilement cette période de rééducation. En procédant de la sorte, on se met à l’abri d’une rechute avec la garantie d’une vie normale retrouvée.