Canicule : buvez de l'eau et protégez-vous du soleil

Quand la température frise les 40°C et quand le taux d’humidité atteint les 80%, la terre se transforme en fournaise et la mer en immense bouilloire. Restez à l’ombre, buvez de l’eau et surveillez votre alimentation. Suivez les conseils des spécialistes qui soignent depuis une semaine «plusieurs cas de déshydratation chez des vieux et de gastro-entérite chez des enfants». M. Saoma Wakim, médecin de famille à l’hôpital Hôtel-Dieu, souligne que «les vieux et les enfants doivent boire du jus, du potage... bref toute sorte de liquides pour éviter la déshydratation». «En cas de problème, on conseille aux vieux des antidiarrhéiques et antinauséeux. Aux enfants, il est préférable de prescrire uniquement des antinauséeux». Evoquant les crises d’asthme, le Dr Wakim déclare qu’elles «deviennent plus aiguës avec la chaleur, l’humidité et la pollution». Il ne faut pas que les asthmatiques arrêtent le traitement durant cette période. Quant aux personnes bien portantes, elles doivent être vigilantes face aux maladies virales et bactériennes qui provoquent «diarrhées, vomissement et fièvre». «Certains aliments peuvent véhiculer virus et bactéries, notamment la viande crue, les légumes et la glace. Ce genre de problème dure entre 48 et 72 heures; si la crise persiste, l’hospitalisation devient nécessaire», conseille-t-il. Le Dr Michel Abou Salbi, médecin de famille à l’hôpital orthodoxe, note pour sa part que «la canicule est généralement bien supportée par les personnes jeunes et bien portantes», soulignant que «les malaises dus à la chaleur se caractérisent par une déshydratation, une chute de la tension et une perte de connaissance». «Ce sont surtout les vieux qui sont sensibles à la chaleur, dit-il. Il faut les protéger du soleil et s’assurer qu’ils boivent régulièrement». Et d’expliquer qu’au «Liban, la canicule n’a pas provoqué de décès car il existe très peu de sans-abri». Evoquant les enfants, il a note que «soleil et température élevée provoquent chez eux des lésions cutanées. Il faut les mettre à l’ombre et s’assurer qu’ils boivent». Le Dr Abou Salbi a ajouté que «par temps humide et chaud, les allergiques et les asthmatiques ne doivent surtout pas arrêter le traitement»: «Les asthmatiques doivent éviter le changement de température: chaud froid et vice versa. . En cas de crise, ils doivent s’adresser tout de suite au médecin». Il met également en garde contre les allergies cutanées, notant que «certaines allergies sont provoquées par la chaleur. Ces lésions disparaîtront avec la chute de la température ambiante». «Cependant la chaleur peut générer des allergies chroniques chez les sujets prédisposés à ce genre de maladie», indique-t-il. Quant au Dr Georges Hajj, pédiatre à l’hôpital l’Hôtel Dieu, il note que «les Libanais ne sont pas préparés à faire face à ce genre de chaleur». Il souligne que «les enfants sont susceptibles de souffrir de déshydratation car leur organisme est composé essentiellement d’eau. Ils peuvent donc la perdre facilement». Il met en garde les parents contre le risque de blocage dans un embouteillage par grande chaleur, déclarant qu’un «enfant se déshydrate s’il passe une heure au soleil dans une voiture dépourvue de climatiseur». Et de souligner que «laissé durant deux heures dans une voiture aux vitres fermées, un enfant meurt». «Il faut également protéger les enfants du soleil, les UVB peuvent fragiliser leur peau et la préparer aux mélanomes», dit-il. Le Dr Hajj a traité durant la semaine dernière un certain nombre d’enfants atteints de gastroentérite. En attendant un soleil moins ardent et un vent plus frais, buvez de l’eau, mangez des aliments propres et allez à la mer.