Santé Les régimes « détox » après les fêtes ne servent à rien

Les produits vendus pour retrouver la ligne et la forme après la période des fêtes sont inutiles, et ne sont qu’une perte de temps et d’argent, selon un rapport scientifique présenté hier au Royaume-Uni. Les régimes « détox », les tisanes et comprimés censés « purifier » l’organisme après les outrages du réveillon sont moins efficaces que l’eau du robinet et le sommeil, insistent les chercheurs de l’association Sense About Science. Selon Martin Wiseman, un nutritionniste de l’Université de Southampton (sud de l’Angleterre), « la lubie du “détox” est un exemple de la capacité des gens à croire en la magie et à payer pour elle, en dépit de l’absence de preuves sérieuses ». D’après les scientifiques, le corps est parfaitement équipé pour éliminer lui-même les excès de graisse ou d’alcool liés à la période des fêtes. Le foie, en particulier, fonctionne comme une « usine chimique » très élaborée décomposant les toxines de manière infiniment plus efficace que les produits miracle. « La seule chose qui perde du poids pendant un régime “détox”, c’est votre porte-monnaie », a résumé hier dans le Times le toxicologue John Hoskins, l’un des auteurs du rapport. L’association Sense About Science se spécialise dans la démystification des croyances erronées en matière scientifique.