Esthétique Quel âge a votre peau?

Même si l’âge du cœur est souvent le véritable indicateur du vieillissement, voir nos traits se modifier avec le temps n’est pas tous les jours réjouissant. Voici quelques conseils pour ralentir ses effets sur notre peau. Faites le test! Éclairée par une lumière douce, étudiez bien votre visage devant le miroir (sans être trop dure). Pour chacun des signes de vieillissement que vous observez, ajoutez le nombre de points correspondant dans la colonne de droite. Au total des points, ajoutez 20. Le grand total représente votre âge cutané. Les trois coupables Le temps. Passé la vingtaine, notre derme ne produit plus d’élastine, nos fibres de collagène se rigidifient et notre peau est de moins en moins irriguée par le système vasculaire. Au fil des ans, elle affiche donc une texture parcheminée et elle a moins d’éclat et de fermeté. Le soleil. Il cause des taches brunes, des rides épaisses, un jaunissement du teint et une importante dégradation des qualités du derme. Il est responsable à 90 % du vieillissement cutané. On consulte le site de Santé Canada pour savoir comment se protéger efficacement des rayons dangereux du soleil. La ménopause. Le vieillissement se traduit alors par un amincissement de l’épiderme et une chute brutale du collagène et de l’hydratation cutanée. La peau devient aussi moins ferme et moins souple, et elle pâlit. Trois solutions pour satiner la peau Le peeling (AHA, vitamine C pure). Il assouplit la peau, lui redonne de l’éclat et efface les taches brunes. Rapide et doux, le traitement ne peut toutefois rien contre le relâchement et les sillons profonds. La microdermabrasion. On enlève une couche de peau, ce qui a pour effet de la stimuler. L’intervention doit être pratiquée en cabinet médical parce qu’elle présente de légers risques (d’infection, entre autres). La microdermabrasion dite esthétique serait toutefois inoffensive: le rayon employé par les esthéticiennes n’est pas assez puissant. Le laser. Il enlève une partie de l’épiderme, qui se régénère (il peut également être utilisé sur le cou et les mains). Mais il ne raffermit pas les chairs affaissées et il entraîne des effets secondaires (suintement, inconfort, risque de décoloration cutanée s’il est mal manié). Quelques jours de convalescence sont nécessaires. Un régime… rajeunissant! Pour répondre aux besoins de notre peau, notre alimentation doit être variée et riche en fruits et légumes. Voici quelques effets bienfaisants des vitamines et minéraux sur notre peau. Vitamine A (carotte, melon, abricot): favorise le renouvellement cellulaire et la vascularisation de la peau. Vitamine C (agrumes): prévient le vieillissement cutané. Vitamine E (grains entiers): antioxydant. Acides gras essentiels (huiles de noix, de poisson): conservent à la peau sa souplesse; anti-inflammatoires. Sélénium (poisson, lait, fromage): ralentit le vieillissement cutané. Fer (boudin, abats, haricots secs): oxygène la peau. Zinc (huîtres, viande rouge): favorise la production de collagène et d’élastine. – Rides entre les sourcils 3 – Rides sous les yeux 4 – Affaissement des paupières supérieures 4 – Poches sous les yeux 4 – Pattes-d’oie 4 – Sillons marqués sous les ailes du nez 5 – Taches brunes 5 – Rides autour des lèvres 5 – Ridules sur les lèvres 4 – Double menton 4 – Cou ridé 5 – Ovale du visage flou, relâché 5 Comment une myope doit-elle se maquiller? La première règle à suivre: ne jamais dessiner le contour des yeux au complet, car les encadrer ainsi crée inévitablement une impression de rapetissement. Pour obtenir un effet d’agrandissement, vous devez maquiller vos yeux en laissant des «ouvertures». Utilisez tout d’abord un fard de teinte claire (beige, rose, blanc...) mais pas nacré, et appliquez-le sur la paupière supérieure, jusqu’à l’arcade sourcilière. Puis choisissez une ombre foncée dans des tons neutres (brun, taupe, prune doux...) et étalez-la en touches légères sur le coin externe de l’œil en remontant légèrement vers le pli de la paupière. À l’aide d’un crayon assorti à la couleur de votre ombre à paupières, tracez ensuite un demi-trait au ras des cils supérieurs, du centre vers le coin externe. Pour la paupière inférieure, ne soulignez que le tiers externe. La bonne méthode pour appliquer le crayon consiste à dessiner de petits pointillés et à les estomper. Autre truc Pour bien fixer le maquillage, ajoutez de l’ombre à paupières par-dessus les traits de crayon. Terminez avec le mascara; deux couches de bleu foncé de façon à rendre le blanc de l’œil plus blanc et à mettre l’iris en évidence.