Qui dit stress dit ruminations, pensées négatives, confusion de l’esprit et c’est là en effet les conséquences de cet état. Autant d’agitations négatives que diverses méthodes permettent de combattre en dehors des traitements classiques, faisant appel à diverses ressources personnelles de l’individu. Du bouddhisme au massage et de la gymnastique à la cure wellness, sans oublier la cure au ginseng ou au millepertuis, la route est pavée de bonnes intentions. Mais il est certain que tous ces moyens permettent de prendre conscience de la nécessité d’échapper et de combattre ce grand fléau des temps modernes: le stress. La méthode du médecin suisse Vittoz, généraliste né en 1863, se classe parmi ces thérapies où l’esprit du sujet est mobilisé au profit du corps. Pour le thérapeute suisse, «le mental» est à l’origine de cet état de tension destructrice en dominant la perception de la réalité. Selon lui, la détente réside dans la réceptivité exacte des choses extérieures. «L’idée, précisait-il, peut fausser la perception, fatiguer, user». Plus l’individu possède une «capacité de réceptivité», juste des sensations physiques (vue, odorat, ouïe), moins il est exposé aux pensées négatives qui engendrent l’angoisse et empêchent la juste évaluation des problèmes inhérents à l’existence humaine. Sans être une panacée universelle, la méthode Vittoz a permis à des milliers de personnes angoissées, torturées par le stress d’avoir une plus grande maîtrise sur soi tout en retrouvant une plus grande sérénité face à toute adversité.
Qui dit stress dit ruminations, pensées négatives, confusion de l’esprit et c’est là en effet les conséquences de cet état. Autant d’agitations négatives que diverses méthodes permettent de combattre en dehors des traitements classiques, faisant appel à diverses ressources personnelles de l’individu. Du bouddhisme au massage et de la gymnastique à la cure wellness, sans oublier la cure au ginseng ou au millepertuis, la route est pavée de bonnes intentions. Mais il est certain que tous ces moyens permettent de prendre conscience de la nécessité d’échapper et de combattre ce grand fléau des temps modernes: le stress. La méthode du médecin suisse Vittoz, généraliste né en 1863, se classe parmi ces thérapies où l’esprit du sujet est mobilisé au profit du corps. Pour le thérapeute suisse, «le mental» est...
