Aujourd’hui, on vit plus longtemps. Et pourtant les journées semblent se raccourcir. On se démène entre boulot, auto, enfants, famille, amis, sport, en cherchant à être performant dans tous les domaines. Du coup, 24 heures ne suffisent plus et le stress s’installe. On a beau planifier, organiser nos vies et nos activités, on arrive difficilement à rester zen avec ce rythme trépidant. Même les machines censées nous faire gagner du temps sont parfois source de tension. Comment faire alors pour retrouver la sérénité et la saveur des jours ? En changeant d’attitude face aux événements de notre quotidien, affirme Jean-Louis Servan-Schreiber. Journaliste, essayiste, directeur de Psychologies Magazine, l’auteur apporte avec Le nouvel art du Temps, des conseils pratiques pour évacuer le stress et donner du temps au temps. Sans culpabiliser. (236 pages).
Aujourd’hui, on vit plus longtemps. Et pourtant les journées semblent se raccourcir. On se démène entre boulot, auto, enfants, famille, amis, sport, en cherchant à être performant dans tous les domaines. Du coup, 24 heures ne suffisent plus et le stress s’installe. On a beau planifier, organiser nos vies et nos activités, on arrive difficilement à rester zen avec ce rythme trépidant. Même les machines censées nous faire gagner du temps sont parfois source de tension. Comment faire alors pour retrouver la sérénité et la saveur des jours ? En changeant d’attitude face aux événements de notre quotidien, affirme Jean-Louis Servan-Schreiber. Journaliste, essayiste, directeur de Psychologies Magazine, l’auteur apporte avec Le nouvel art du Temps, des conseils pratiques pour évacuer le stress et donner du temps au...
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