Recherche Dépression et ostéoporose

Une étude récente, parue dans l’American Journal of Psychiatry, souligne que la masse osseuse des femmes dépressives est de 15% inférieure à celle des autres. Le responsable serait le stress qui produit une hormone, le cortisol, associée par certains chercheurs à l’ostéoporose. Une raison supplémentaire pour prévenir et combattre l’état dépressif. Calories et âge Conformément aux résultats d’une longue étude sur l’alimentation et des expériences effectuées sur des animaux (singes et rats), lorsque l’apport calorique journalier est réduit de 30%, les sujets bénéficient d’un meilleur état général dépendant de leur santé. Fait étonnant, leurs performances physiques et intellectuelles enregistrent une nette amélioration en comparaison des résultats de sujets «d’expérience» suralimentés. Ainsi des singes dont le régime calorique a été diminué sont devenus adultes plus tardivement et leur stature était légèrement inférieure à celle des singes nourris à satiété. En revanche, leur température corporelle était moins élevée et leur taux d’insuline plus faible. Mais leurs périodes d’activité journalière furent plus longues et leur vieillissement physique, mais surtout intellectuel, bien moins rapide que celui de leurs congénères plus alimentés. Extrapolés chez les humains, ces résultats signifieraient que diminuer d’un tiers son alimentation on améliore ses performances et on ralentit le processus du vieillissement organique. Il reste, certes, à prouver que ces résultats ont la même incidence chez les humains. L’orientation des études actuelles donc est dirigée vers la mise au point de thérapies qui tiendraient compte de cette diminution de l’apport calorique (30%) sans forcer à un régime calorique drastique.