Forme La fatigue et ses remèdes

Il arrive à tout le monde, à un moment ou l’autre de l’existence, de se sentir fatigué, d’éprouver une impression de manque d’énergie. Prendre du repos serait assurément la mesure la plus raisonnable, mais est-il toujours possible? Huit fois sur dix on a recours aux fortifiants. Appelés «antiasthéniques», ce sont des médicaments pour redresser le tonus et effacer les fatigues passagères du matin. Mais avant d’avoir recours à ces palliatifs, un examen de la situation s’impose. Deux questions sont essentielles. La fatigue est-elle récente et ses raisons objectives (volume de travail accru, charges supplémentaires récentes, temps de repos raccourci)? La réponse affirmative à ces deux questions exclut toute inquiétude... En revanche, une baisse de forme subite, sans raisons connues, peut être due à une affection méconnue: dépression nerveuse, atteinte de la thyroïde, infection, il est évident que dans des cas pareils, c’est la cause qu’il faudra soigner. Si à côté de cette impression de fatigue et d’atonie, on observe un amaigrissement ou on remarque quelques symptômes inhabituels, une consultation médicale est indispensable. Dans le cas où la fatigue survient chez une personne diabétique, sous traitement associé à une prise de cortisone, le conseil médical est nécessaire. Si la fatigue survient chez une femme enceinte, mieux vaut ne rien prendre de son propre chef, les vitamines et les fortifiants dont elle a besoin ne lui seront proscrits que par son médecin...