Pile ou face - Le dos, une arme de séduction

Les couturiers remettent à la page la séduction côté pile... Si pendant longtemps nuque, chute de reins et dos faisaient phantasmer poètes, peintres et écrivains, la mode en dénudant le reste rangeait parmi les mièvreries antiques ces coins suggestifs du désir archaïque... Mais comme tout lasse avec le temps, seins offerts et «total nu» devenus communs et répétitifs ont cessé d’émoustiller les ventes... Retour donc au suggestif: «Cachez-moi ce sein qui ne veut plus rien dire»... Aussitôt la désaffection diagnostiquée, les créateurs ont tourné la page en s’appliquant à exalter l’autre côté de la colonne vertébrale... Les produits de beauté ont suivi la tendance. Crèmes, autobronzants, laits se mirent à chouchouter nuque, omoplates, bras et reins. De quoi faire du verso un sérieux concurrent du recto... L’hiver et ses froids imposeront sans doute d’autres mises en valeur. Entre-temps, la mode des dos nus viendra sans doute ajouter quelques nouveaux clichés à la longue collection des aguicheuses du cinéma dont la chute de reins a marqué une pause dans l’art (toujours recommencé) de la séduction... Pour avoir un beau verso Ici aussi, comme dans tant d’autres domaines, la paresse est l’ennemie du dos... Cultiver un maintien altier et une musculature tonique implique de l’effort. Or, dans la vie quotidienne on n’a pas l’habitude de faire travailler la musculature du dos. Ce manque d’entraînement non seulement se traduit par un maintien défectueux qui ne contribue guère à une belle allure mais occasionne des troubles qui rejaillissent sur l’apparence : dos voûté, épaules rentrées, cou enfoncé... La parade ? Quelques exercices pour assouplir, dérouler la colonne vertébrale et entretenir la tonicité musculaire. À savoir, les mouvements de l’exercice physique indiqué mis à part, certains conseils pratiques, devenus habitudes, contribuent à minimiser les dégâts. Le corps humain, en effet, est un assemblage complexe d’éléments qui doivent fonctionner ensemble et non pas l’un au dépens de l’autre. Les mauvaises postures qui malmènent muscles et articulations sont à combattre avec acharnement. À adopter la position la plus naturelle possible, ni trop raide ni trop molle : épaules ni hautes ni tombantes, hanches symétriques, pieds à plat, nuque haute et poitrine dégagée, fessiers et ventre tenus sous contrôle. Se décrisper en changeant régulièrement de position. Surtout si elle est statique (assise ou debout). À éviter les torsions et les contorsions, c’est-à-dire les mouvements combinés (se pencher en tournant par exemple) car ils sont éprouvants pour la colonne vertébrale. Très efficaces mais très techniques «la brasse coulée» et «le dos crawlé», nécessitant un apprentissage. Un dernier conseil : inutile d’avoir de problèmes «plein le dos» pour s’offrir quelques soins visant son verso. Ne pas oublier surtout que grâce et beauté ne sont que le résultat d’un ensemble d’éléments qui fonctionnent en harmonie.