Comment rester éblouissante toute «la» nuit? Qui ne connaît pas l’angoisse de fin de soirée, quand les traits s’affaissent, le teint ternit et le regard s’embue comme un ciel automnal? Mais là aussi il y a un savoir s’y prendre qui réussit à contourner les risques de fin de soirée déplorable. Il se présente en trois épisodes: avant, pendant et après. Préparatifs, donc avant Petit déjeuner complet en évitant les matières grasses. Salade composée, peu assaisonnée, comme déjeuner. Dîner léger, style sandwich maison (pain complet, légumes crus, poulet au jambon, fruit). Pas d’alcool, boire beaucoup d’eau et avaler un ou deux cachets de vitamine C en fin d’après-midi (un seul si on pèse moins de 50 kilos). Après le démaquillage, s’offrir un bon bain de vapeur, dix minutes durant, au-dessus d’un bol rempli d’eau bouillante. Ce coup chaud nettoie et illumine. Selon le besoin, appliquer ensuite un masque purifiant ou une lotion astringente. Soigner son maquillage, donc pendant Se démaquiller soigneusement et attendre au moins une heure et demie avant de se remaquiller, en sachant que les fards tiennent mieux sur une peau détendue. Laisser pénétrer sa crème de jour puis enlever l’excès avec un mouchoir en papier. Travailler le teint à l’aide d’un stick (insister sur la zone médiane: front, nez, menton) puis balayer de poudre libre. Jouer les transparences en passant sur les joues un fard crème plutôt qu’un blush, un rouge satiné sur les lèvres plutôt qu’un mat. Privilégier les nuances avantageuses: bois de rose sur les joues, rouge sur les lèvres, brun, marine ou prune pour le regard. Tenue de rigueur pour le lendemain: s’offrir une grasse matinée et une infusion sucrée au miel. À 16 heures, déguster un sandwich et au dîner une boisson chaude ou une biscotte au miel. Pour tenir le coup, consommer des agrumes (oranges, pamplemousses, mandarines) et fuir les corps gras. Ajouter du jus de citron dans l’infusion du soir. Appliquer un masque hydratant en fin de journée...