1 – Demeurer ou devenir un non-fumeur et essayer d’éviter la fumée des autres. 2 – Pour les femmes, pratiquer l’auto-examen des seins une fois par mois et la mammographie et la cytologie vaginale (test PAP) périodiquement selon l’âge. 3 – Pour les hommes pratiquer l’auto-examen des testicules régulièrement. 4 – De plus en plus, les recherches tendent à montrer qu’une alimentation saine contenant peu de matières grasses et d’alcool et riche en fibres, fruits et légumes diminue les risques du cancer. 5 – Éviter les longues expositions au soleil sans protection (écran solaire total) ainsi qu’à des radiations ou des produits cancérigènes en milieu professionnel.
1 – Demeurer ou devenir un non-fumeur et essayer d’éviter la fumée des autres. 2 – Pour les femmes, pratiquer l’auto-examen des seins une fois par mois et la mammographie et la cytologie vaginale (test PAP) périodiquement selon l’âge. 3 – Pour les hommes pratiquer l’auto-examen des testicules régulièrement. 4 – De plus en plus, les recherches tendent à montrer qu’une alimentation saine contenant peu de matières grasses et d’alcool et riche en fibres, fruits et légumes diminue les risques du cancer. 5 – Éviter les longues expositions au soleil sans protection (écran solaire total) ainsi qu’à des radiations ou des produits cancérigènes en milieu professionnel.
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