Troisième édition du Beirut Yoga Festival

La troisième édition du Beirut Yoga Festival se tiendra le 18 septembre, de 9h à 19h, à Pleine Nature, à Mar Roukoz. « Ce festival s'adresse à toute personne qui souhaite s'initier au yoga, comme à tous les adeptes de cette discipline », a expliqué Dalal Harb, fondatrice du festival, au cours d'une conférence de presse qui s'est tenue hier au Beirut Digital District.
Soulignant que ce festival est devenu une « plateforme incontournable », Dalal Harb a souligné que « le yoga est une philosophie et une science qui aide l'individu à soigner aussi bien les maux du corps que ceux de l'esprit, comme à apprendre à gérer la souffrance ». « Le yoga permet de trouver cet équilibre entre le mental et le physique à travers des postures allant des plus douces aux plus musclées, toutes adaptées à chaque participant », a-t-elle ajouté.
Le festival propose ainsi plusieurs lignées et écoles de yoga : hatha yoga, le yoga physique (ashtanga yoga, vinyasa...), kundalini yoga (le yoga qui éveille l'énergie vitale circulant le long de la colonne vertébrale), pranayama (pratique du souffle) ou encore le yoga nidra ou le yoga du sommeil (une pratique de méditation qui aide à se libérer des émotions négatives et à retrouver une bonne qualité de sommeil).
Le festival regroupera, comme chaque année, des professeurs de yoga et des guérisseurs certifiés qui proposeront des cours selon les différentes écoles de pratique de yoga adaptés à tous les âges et aux capacités de chaque participant. Au programme également, des sessions de méditation et de guérison. Cette année aussi, le festival prévoit des sessions familiales, dans le cadre desquelles parents et enfants participeront à une même séance qui sera donnée de manière ludique et interactive.
En marge des sessions de yoga, seront également proposés des produits organiques et naturels, ainsi que du matériel de yoga.
Le festival est ouvert à tout un chacun. La somme de 2 000 LL sera prélevée du prix de chaque billet et versée au profit de la Croix-Rouge libanaise. Les billets sont disponibles à l'entrée du festival.
Pour plus d'informations, consulter le site Web du festival à l'adresse :
www.beirutyogafestival.com ou la page Facebook :
Beirutyogafestiaval. Il est également possible d'appeler au 81/755718.