Voici le mode d'emploi des épreuves de saut à skis des Jeux olympiques de Sotchi.
Lieu de compétition : complexe « RusSki Gorki ».
Dates de compétition : 8, 9, 11, 14, 15, 17 février.
Principe :
En s'élançant d'un tremplin, le skieur parcourt dans les airs la plus longue distance possible.
Il est noté sur la distance parcourue et la qualité du saut.
4 épreuves (3 masculines, 1 féminine pour la première fois de l'histoire des JO) : tremplin normal (K90), grand tremplin (K120), épreuve par équipes (K120), tremplin normal (K90) pour les dames.
Les épreuves :
Tremplin normal et grand tremplin : un tour de qualification permet à 50 sauteurs d'atteindre la « finale » le lendemain. Un 1er tour qualifie les 30 premiers pour le tour final. Les concurrents effectuent alors 2 sauts, notés par un jury. Le vainqueur est celui qui totalise le plus de points à l'issue des 2 sauts.
L'épreuve par équipes : chaque équipe est composée de 4 concurrents qui effectuent chacun 2 sauts.
Un 1er tour (chaque concurrent saute 1 fois) qualifie 8 équipes pour le tour final. L'équipe qui obtient le meilleur total sur 8 sauts gagne l'épreuve.
La notation :
La note : 2 sauts par concurrent, notés sur la longueur et le style. Les notes des 2 sauts s'ajoutent pour donner la note finale. La longueur :
Un saut au point K (point de référence du tremplin) vaut 60 points. Chaque mètre en plus ou en moins ajoute ou retranche 1,8 point (grand tremplin) ou 2 points (tremplin normal).
Le style : 5 juges notent chaque saut sur 20. La note la plus haute et la note la plus basse ne sont pas prises en compte. On additionne les trois restantes.

