Après avoir lu des romans tout l’été, redevenez fourmis et préparez activement votre rentrée... avec des lectures pratiques. Le choix d’ouvrages que nous vous proposons ici aborde aussi bien les grandes questions existentielles comme le conditionnement amoureux ou le bien-être personnel que celles des éternelles quêtes de la minceur, de la forme et de la jeunesse. Sans oublier les guides pour optimaliser votre mémoire, éliminer les tensions générées par le travail sur ordinateur ou encore réussir l’éducation de votre enfant. Une sélection que vous retrouverez à la librairie Dédicace.
«L’écran sans le stress»
(J. Blary et S. Rosenberg
- éd. Dangles)
Dos rompus, tête lourde, mal au cou, picotement des yeux, paupières gonflées...On le sait, les longues heures passées devant l’ordinateur sont source de fatigue et de tension. Accumulées, elles donnent, à la longue, non seulement un état de fatigue permanent mais aussi des problèmes lombaires, de vue, des migraines, etc.
Jacqueline Blary et Sylvie Rosenberg, deux kinésithérapeutes, spécialisées dans l’approche globale du geste et de la posture, ont, à partir de longues observations du travail en entreprise, répertorié tous les facteurs de gène dus à l’utilisation du matériel informatique.
Dans leur ouvrage commun L’écran sans le stress, elles expliquent, d’une part, les mécanismes qui donnent naissance aux fatigues et tensions, et proposent d’autre part une série d’exercices de détente facilement praticables au bureau. Des petits exercices tant physiques que mentaux, accompagnés d’illustrations claires, qui apportent instantanément la relaxation. Efficaces. On a essayé ! (139 pages).
«Tout se joue avant 6 ans»
(Dr. Fitzhugh Dodson
- éd. Marabout)
Pourquoi tout se joue avant six ans ? “ Parce qu’à 4 ans l’enfant atteint la moitié de son niveau d’intelligence ”, explique le Dr Fitzhugh Dodson, psychologue de l’enfance. Celle-ci n’est pas innée, fixée par l’hérédité et définitive. De récentes recherches ont démontré que le type de stimulation intellectuelle qu’un enfant reçoit dans les cinq premières années de sa vie détermine essentiellement son intelligence d’adulte. À partir de ce constat, il importe d’exploiter au mieux les capacités de son enfant avant six ans. Et parce que la majorité des gens ne possède pas automatiquement la sagesse nécessaire à l’art d’être parents, le psychologue américain a exposé dans son livre, au moyen d’exemples concrets et clairs, ce qu’il juge être un comportement éducatif plein de bons sens. L’ouvrage qui a été classé best-seller mondial de l’éducation est d’une lecture passionnante, et cela en dépit de la petitesse des caractères (289 pages).
«N’y a-t-il pas
d’amour heureux?»
(Guy Corneau - éd. J’ai Lu)
Comment les liens du couple parental et les relations parents-enfants conditionnent nos comportements amoureux. Une question existentielle que Guy Corneau, psycho-sociologue québécois, spécialisé dans les liens familiaux, à eu maintes fois l’occasion de débusquer au cours de sa pratique analytique. De sa longue expérience dans ce domaine, il a ainsi tiré N’y a-t-il pas d’amour heureux ? , un ouvrage de psychologie qui se lit comme un roman. Émaillé d’exemples concrets, qui dessinent des schémas comportementaux en fin de compte universels, ce livre vous explique pourquoi dans vos choix affectifs vous recherchez soit à reproduire des liens hérités de l’enfance soit à les fuir ( 345 pages).
«DHEA. La jeunesse
sur ordonnance?»
(Dr David Elia - éd. First)
Le Dr Elia, gynécologue, est un auteur bien connu d’ouvrages de santé, principalement consacrés aux femmes. Après avoir abordé, entre autres, les questions de la ménopause, du poids, de la grossesse, des contraceptions et du viagra, il s’attaque à la question de l’heure : la DHEA (Dé Hydro Epi Androstérone) ou la pilule de jouvence.
Pour tous ceux qui sont tentés par la jeunesse éternelle et qui envisageraient de prendre cette hormone, le Dr Elia a dressé la carte d’identité de la DHEA en 19 questions. La DHEA peut-elle provoquer le cancer ? Est-elle bonne ou mauvaise pour le cœur ? Réveille-t-elle la libido ? Comment agit-elle au niveau du cerveau et de la mémoire ? Autant de questions en têtes de chapitres auxquelles l’auteur répond avec clarté et prudence. Un livre à consulter avant de se lancer dans la prise de la pilule miraculeuse (250 pages).
«Le grand guide marabout
de la mémoire»
«L’écran sans le stress»
(J. Blary et S. Rosenberg
- éd. Dangles)
Dos rompus, tête lourde, mal au cou, picotement des yeux, paupières gonflées...On le sait, les longues heures passées devant l’ordinateur sont source de fatigue et de tension. Accumulées, elles donnent, à la longue, non seulement un état de fatigue permanent mais aussi des problèmes lombaires, de vue, des migraines, etc.
Jacqueline Blary et Sylvie Rosenberg, deux kinésithérapeutes, spécialisées dans l’approche globale du geste et de la posture, ont, à partir de longues observations du travail en entreprise, répertorié tous les facteurs de gène dus à l’utilisation du matériel informatique.
Dans leur ouvrage commun L’écran sans le stress, elles expliquent, d’une part, les mécanismes qui donnent naissance aux fatigues et tensions, et proposent d’autre part une série d’exercices de détente facilement praticables au bureau. Des petits exercices tant physiques que mentaux, accompagnés d’illustrations claires, qui apportent instantanément la relaxation. Efficaces. On a essayé ! (139 pages).
«Tout se joue avant 6 ans»
(Dr. Fitzhugh Dodson
- éd. Marabout)
Pourquoi tout se joue avant six ans ? “ Parce qu’à 4 ans l’enfant atteint la moitié de son niveau d’intelligence ”, explique le Dr Fitzhugh Dodson, psychologue de l’enfance. Celle-ci n’est pas innée, fixée par l’hérédité et définitive. De récentes recherches ont démontré que le type de stimulation intellectuelle qu’un enfant reçoit dans les cinq premières années de sa vie détermine essentiellement son intelligence d’adulte. À partir de ce constat, il importe d’exploiter au mieux les capacités de son enfant avant six ans. Et parce que la majorité des gens ne possède pas automatiquement la sagesse nécessaire à l’art d’être parents, le psychologue américain a exposé dans son livre, au moyen d’exemples concrets et clairs, ce qu’il juge être un comportement éducatif plein de bons sens. L’ouvrage qui a été classé best-seller mondial de l’éducation est d’une lecture passionnante, et cela en dépit de la petitesse des caractères (289 pages).
«N’y a-t-il pas
d’amour heureux?»
(Guy Corneau - éd. J’ai Lu)
Comment les liens du couple parental et les relations parents-enfants conditionnent nos comportements amoureux. Une question existentielle que Guy Corneau, psycho-sociologue québécois, spécialisé dans les liens familiaux, à eu maintes fois l’occasion de débusquer au cours de sa pratique analytique. De sa longue expérience dans ce domaine, il a ainsi tiré N’y a-t-il pas d’amour heureux ? , un ouvrage de psychologie qui se lit comme un roman. Émaillé d’exemples concrets, qui dessinent des schémas comportementaux en fin de compte universels, ce livre vous explique pourquoi dans vos choix affectifs vous recherchez soit à reproduire des liens hérités de l’enfance soit à les fuir ( 345 pages).
«DHEA. La jeunesse
sur ordonnance?»
(Dr David Elia - éd. First)
Le Dr Elia, gynécologue, est un auteur bien connu d’ouvrages de santé, principalement consacrés aux femmes. Après avoir abordé, entre autres, les questions de la ménopause, du poids, de la grossesse, des contraceptions et du viagra, il s’attaque à la question de l’heure : la DHEA (Dé Hydro Epi Androstérone) ou la pilule de jouvence.
Pour tous ceux qui sont tentés par la jeunesse éternelle et qui envisageraient de prendre cette hormone, le Dr Elia a dressé la carte d’identité de la DHEA en 19 questions. La DHEA peut-elle provoquer le cancer ? Est-elle bonne ou mauvaise pour le cœur ? Réveille-t-elle la libido ? Comment agit-elle au niveau du cerveau et de la mémoire ? Autant de questions en têtes de chapitres auxquelles l’auteur répond avec clarté et prudence. Un livre à consulter avant de se lancer dans la prise de la pilule miraculeuse (250 pages).
«Le grand guide marabout
de la mémoire»
Après avoir lu des romans tout l’été, redevenez fourmis et préparez activement votre rentrée... avec des lectures pratiques. Le choix d’ouvrages que nous vous proposons ici aborde aussi bien les grandes questions existentielles comme le conditionnement amoureux ou le bien-être personnel que celles des éternelles quêtes de la minceur, de la forme et de la jeunesse. Sans oublier les guides pour optimaliser votre mémoire, éliminer les tensions générées par le travail sur ordinateur ou encore réussir l’éducation de votre enfant. Une sélection que vous retrouverez à la librairie Dédicace. «L’écran sans le stress»(J. Blary et S. Rosenberg- éd. Dangles)Dos rompus, tête lourde, mal au cou, picotement des yeux, paupières gonflées...On le sait, les longues heures passées devant l’ordinateur sont source de...
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