Il est conseillé aux fumeurs de prendre de la vitamine C, car la nicotine a des effets oxydants qui entraînent le vieillissement prématuré de l’organisme. Un supplément de vitamine C freine ce phénomène. Si on consomme quotidiennement plus de 200 g de fruits et un comprimé de 0,5 à 1 g de vitamine C, on oppose une défense efficace contre l’usure prématurée entraînée par la nicotine.
Il est conseillé aux fumeurs de prendre de la vitamine C, car la nicotine a des effets oxydants qui entraînent le vieillissement prématuré de l’organisme. Un supplément de vitamine C freine ce phénomène. Si on consomme quotidiennement plus de 200 g de fruits et un comprimé de 0,5 à 1 g de vitamine C, on oppose une défense efficace contre l’usure prématurée entraînée par la nicotine.
