Zoom sur les animations du stand de « Santé Beauté »

Quatre jours avec tambours et trompettes au Salon In-Shape qui regorgeait de festivités diverses et variées. Entre le fitness, en passant par la santé et la beauté, les exposants arboraient toutes les couleurs et les tendances ! Cet événement a néanmoins permis une interaction avec les lecteurs de Santé Beauté qui avait convié pour l'occasion quatre spécialistes à des rencontres/débats.
Jeudi 15 octobre, on démarrait en trombe avec Sabine Kassouf et Layane Makarem, les spécialistes du bio venues nous entretenir d'un sujet souvent abusé et surtout méconnu du public libanais qui a tendance à confondre « naturel et bio ».
Vendredi 16, c'était au tour de Carine Issa, nutritionniste qui signe la rubrique nutrition dans la revue, d'effectuer des tests (machine à l'appui) pour mesurer l'IMC et prodiguer ses conseils individuellement... et faire ainsi un carton puisque le stand était pris d'assaut par les visiteurs et les amis curieux de connaître son verdict !
Samedi 17, le Dr Jad Habib, médecin de famille, s'est proposé d'éclairer certains points sur la grippe A H1N1 et surtout permettre la distinction entre les mythes et les réalités d'un fléau qui s'est avéré beaucoup moins méchant qu'on ne pouvait le supposer.
Clôture dimanche 18 avec la causerie du Dr Chawki Azouri, psychanalyste, autour du thème « Le sommeil, source de beauté », durant laquelle il a insisté sur l'importance du sommeil « source de santé physique et psychique » qui permet une « régression à l'état fœtal » et devient par conséquent un bain de jouvence (comparable au liquide amniotique) réparateur, puisque celui qui dort est en « déconnexion totale avec la réalité ». Dormons donc désormais sans culpabiliser, même si nous passons le tiers de notre vie à le faire : c'est justement ce tiers-là qui permet l'équilibre des deux autres !