LIVRES Restons calmes !

Petit livre (8x8cms) pour grand problème : les nerfs mis à l’épreuve au bureau par les collègues, les supérieurs, la machine à café, le papier toilette, l’air conditionné et tous les autres petits tracas quotidiens qui, peu à peu, transforment la vie de bureau en cauchemar sans fin. Pour y remédier, cette petite merveille qui distille 89 conseils, rarement de plus de deux phrases. Facile et efficace. Exemples : «Acceptez vos limites : c’est un fait avéré : on n’est capable de réaliser qu’un nombre fixe de tâches. Reconnaissez vos limites et vous serez plus détendu dans votre travail». Ou : «Massez-vous les pieds : tous les points relaxants du pied sont facilement accessibles en pressant le poing sur la plante des pieds. Un massage plantaire… et en route pour la relaxation !». Idéal pour les collègues ménopausées et les directeurs au bord de la crise de nerfs. Un petit livre rempli d’une quinzaine de pensées de Bouddha, qui connaît un regain de célébrité ces derniers temps. À la différence des deux autres livres précédemment cités, celui-ci présente l’avantage d’être moins austère : de belles photographies en pleine page soutiennent ces phrases, annoncées par des thèmes d’une actualité intéressante : «De l’action mentale», «De l’existence imaginaire», «L’infini», etc. Les photos et les illustrations sont superbes, et les «Carnets de sagesse» comptent plus d’une trentaine de titres sur le thème de la mémoire des sages du monde entier.