Les amateurs de farniente, amoureux de la sieste et autres contemplatifs béats auraient-ils découvert la clé d’une vie longue et heureuse ? C’est ce qu’affirme un scientifique allemand, qui prescrit à présent la pratique assidue... de la paresse pour ses vertus antistress et ses effets bénéfiques sur le vieillissement. «Les gens qui préfèrent paresser dans un hamac plutôt que courir un marathon, ou ceux qui piquent un somme au milieu de la journée au lieu de transpirer sur un court de squash ont davantage de chance d’atteindre un âge avancé», déclare le professeur à l’université de Fulda Peter Axt, dans les colonnes du magazine Bunte. Il ajoute toutefois que l’exercice à petite dose, comme le maintien d’un poids raisonnable, reste un facteur essentiel pour la santé. Mais en faire trop n’est pas sain, «c’est une question de dosage», ajoute-t-il.
Les amateurs de farniente, amoureux de la sieste et autres contemplatifs béats auraient-ils découvert la clé d’une vie longue et heureuse ? C’est ce qu’affirme un scientifique allemand, qui prescrit à présent la pratique assidue... de la paresse pour ses vertus antistress et ses effets bénéfiques sur le vieillissement. «Les gens qui préfèrent paresser dans un hamac plutôt que courir un marathon, ou ceux qui piquent un somme au milieu de la journée au lieu de transpirer sur un court de squash ont davantage de chance d’atteindre un âge avancé», déclare le professeur à l’université de Fulda Peter Axt, dans les colonnes du magazine Bunte. Il ajoute toutefois que l’exercice à petite dose, comme le maintien d’un poids raisonnable, reste un facteur essentiel pour la santé. Mais en faire trop n’est pas sain,...
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