Prévention Les petits sursauts de la paupière

Les petits tressautements de la paupière survenant sans raison n’ont rien à voir avec les tics qui, eux, se répètent toujours sur le même rythme. Il s’agit de contractions involontaires des muscles des paupières, le plus souvent touché étant le muscle releveur, sans aucune gravité. Mais ils indiquent le plus souvent une hyperexcitabilité neuromusculaire fréquente chez les personnes nerveuses, spasmophiles, ou encore fatiguées. Les muscles du visage, donc ceux de la paupière aussi, sont très sensibles au stress. Ce petit problème peut donc se manifester également en période de vive contrariété. Mais l’hyperexcitabilité musculaire est souvent le signe d’un déficit en magnésium. Lors d’un accès Les bons réflexes lors d’un accès consistent à arrêter toute activité pendant quelques minutes, particulièrement si elle exige une grande concentration ou une attention spéciale. Si cela est impossible, marcher quelques minutes en respirant régulièrement. Si le phénomène se répète, relaxation, repos et une prise de magnésium peuvent tout remettre en ordre. Par contre, si ces spasmes persistent et s’accompagnent de gêne visuelle, il faut consulter un médecin. Il s’agit quelquefois d’un trouble neurologique dont on connaît le traitement.