Position de travail bien assise : ni couché, ni étendu sur le ventre. Posture droite et une distance œil-plan de travail de 30 à 40 cm. Plan de travail légèrement incliné. Arrêt de cinq minutes par heure de lecture et d’études. La distance à la TV : pas moins de 3 mètres. Pas de TV dans le noir. La respiration, la marche, le sport : des bains de jouvence pour la vue!
Position de travail bien assise : ni couché, ni étendu sur le ventre. Posture droite et une distance œil-plan de travail de 30 à 40 cm. Plan de travail légèrement incliné. Arrêt de cinq minutes par heure de lecture et d’études. La distance à la TV : pas moins de 3 mètres. Pas de TV dans le noir. La respiration, la marche, le sport : des bains de jouvence pour la vue!
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