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Actualités - Chronologies

Psychologie - Peut-on gérer l’émotion ?

Colère, révolte, crise de larmes... Autant d’émois incontrôlables qui mettent mal à l’aise... Pour mieux les dominer, il faut mieux les comprendre, car telle l’eau qui rompt sa digue, ils déferlent indépendamment de la volonté du sujet. L’image est celle que le philosophe Kant donne des émotions. D’après les psychiatres, il s’agit d’un état affectif caractérisé par une double perturbation brutale : psychologique et physiologique. Les quatre émotions de base sont : la peur, la colère, la tristesse et la joie. Pourquoi certaines personnes sont plus émotives que d’autres ? On ne peut ignorer qu’il existe sans doute un facteur constitutionnel. On sait déjà que les personnes ne sont pas toutes semblables à la naissance et qu’elles ne réagissent pas de manière uniforme. Intervient ensuite le poids de l’éducation. Certaines familles manifestent moins leurs émotions que d’autres : pleurs, colères, cris sont plus rares ou même évités soigneusement comme des manifestations impropres. Sans penser, par ailleurs, que tous les hommes ne sont pas calqués sur un même schéma psychologique. Il y a enfin des différences marquées entre les sexes. Les femmes, on le sait, expriment davantage leurs émotions que les hommes. Une grande émotivité présente-t-elle un risque pour la santé ? On prétend que les sujets introvertis développent plus facilement des cancers. Ou bien, que la colère refoulée peut éroder la santé et provoquer un ulcère... En général, toute situation de stress entraîne une décharge de substances agressives pour l’organisme sinon insoutenables. Pour se défendre, il développe une surstimulation du système immunitaire ce qui, à la longue, le rend moins efficace dans le combat contre toute maladie...
Colère, révolte, crise de larmes... Autant d’émois incontrôlables qui mettent mal à l’aise... Pour mieux les dominer, il faut mieux les comprendre, car telle l’eau qui rompt sa digue, ils déferlent indépendamment de la volonté du sujet. L’image est celle que le philosophe Kant donne des émotions. D’après les psychiatres, il s’agit d’un état affectif caractérisé par une double perturbation brutale : psychologique et physiologique. Les quatre émotions de base sont : la peur, la colère, la tristesse et la joie. Pourquoi certaines personnes sont plus émotives que d’autres ? On ne peut ignorer qu’il existe sans doute un facteur constitutionnel. On sait déjà que les personnes ne sont pas toutes semblables à la naissance et qu’elles ne réagissent pas de manière uniforme. Intervient ensuite le poids de...