Les médicaments «à faire dormir» ne sont jamais une solution chez l’enfant. Il n’y a pas de «petit sirop» à conseiller, car les drogues ne sont jamais une solution. Les pédiatres ne manquent pas d’avertir que l’enfant a besoin d’apprendre à dormir, alors que les somnifères l’empêchent simplement de se réveiller. De surcroît, ils entraînent une diminution de la phase des rêves, indispensables à son développement et à son équilibre. Les somnifères perturbent également le sommeil lent, impliqué dans la production de l’hormone de croissance. Sans oublier qu’ils ont un retentissement sur le rythme cardiaque et la respiration. Le sirop à dormir ne doit pas remplacer le rituel du coucher, d’autant plus que l’effet rebond à l’arrêt du traitement est un désavantage qu’il ne faut pas oublier. La sieste est-elle à conseiller? Jusqu’à un an, l’enfant fait généralement deux siestes par jour: le matin et l’après-midi. Puis, jusqu’à trois ans environ, une sieste par jour lui suffit. Mais les besoins de sommeil sont très variables. La sieste ne doit jamais être une obligation mais un temps de repos pour faire le plein d’énergie. Un séjour à la montagne perturbe-t-il le sommeil des enfants? Plus le changement est brutal et l’altitude élevée, plus les conditions atmosphériques peuvent perturber le sommeil des enfants. L’altitude est déconseillée à tous les enfants qui souffrent de rhino-pharyngite et d’otite, car elle peut entraîner des douleurs lancinantes au niveau des oreilles.
Les médicaments «à faire dormir» ne sont jamais une solution chez l’enfant. Il n’y a pas de «petit sirop» à conseiller, car les drogues ne sont jamais une solution. Les pédiatres ne manquent pas d’avertir que l’enfant a besoin d’apprendre à dormir, alors que les somnifères l’empêchent simplement de se réveiller. De surcroît, ils entraînent une diminution de la phase des rêves, indispensables à son développement et à son équilibre. Les somnifères perturbent également le sommeil lent, impliqué dans la production de l’hormone de croissance. Sans oublier qu’ils ont un retentissement sur le rythme cardiaque et la respiration. Le sirop à dormir ne doit pas remplacer le rituel du coucher, d’autant plus que l’effet rebond à l’arrêt du traitement est un désavantage qu’il ne faut pas oublier. La...
