Quel est le moins cher des produits de beauté, le plus miraculeux et le plus indispensable? L’eau bien sûr. En avançant cependant en âge, les tissus ont moins tendance à retenir ce précieux élément. D’où cet aspect fripé de la peau qui témoigne de sa mauvaise hydratation, c’est-à-dire de la défectueuse absorption hydrique. Car il faut savoir que la manifestation de la soif représente un phénomène tardif. Le processus de désydratation est déjà en route. Il s’agit, pour prévenir l’assèchement des tissus, donc leur vieillissement, de boire 1,5 litre d’eau au cours de la journée en établissant un programme. – Un petit verre d’eau au réveil (15 cl). – Une tasse de café ou de thé (25 cl). – Un verre d’eau au milieu de la matinée (20 cl). – Deux petites verres au cours et après le déjeuner (30 cl). – Une tasse de thé ou un petit verre d’eau au cours de l’après-midi (15 cl). – Deux petits verres d’eau durant la soirée et le dîner (30 cl). – Une infusion avant de se coucher (25 cl).
Quel est le moins cher des produits de beauté, le plus miraculeux et le plus indispensable? L’eau bien sûr. En avançant cependant en âge, les tissus ont moins tendance à retenir ce précieux élément. D’où cet aspect fripé de la peau qui témoigne de sa mauvaise hydratation, c’est-à-dire de la défectueuse absorption hydrique. Car il faut savoir que la manifestation de la soif représente un phénomène tardif. Le processus de désydratation est déjà en route. Il s’agit, pour prévenir l’assèchement des tissus, donc leur vieillissement, de boire 1,5 litre d’eau au cours de la journée en établissant un programme. – Un petit verre d’eau au réveil (15 cl). – Une tasse de café ou de thé (25 cl). – Un verre d’eau au milieu de la matinée (20 cl). – Deux petites verres au cours et après le déjeuner...
