La marche peut réduire le risque de diabète

L’activité physique régulière, même si elle ne consiste qu’en une simple marche, permet d’améliorer la sensibilité à l’insuline et donc de réduire le risque de diabète, affirment des chercheurs américains dans le «Journal of the American Medical Association» à paraître aujourd’hui. Selon l’étude réalisée par l’équipe du docteur Elisabeth Mayer-Davis, de l’université de Columbia (Caroline du Sud) auprès de 1.467 personnes, tout accroissement, même modéré, de l’activité physique des patients s’est traduit par une hausse significative de leur sensibilité à l’insuline, l’hormone qui régule la quantité de sucres dans le sang. «Si les effets bénéfiques de l’activité physique modérée sur la sensibilité à l’insuline sont confirmés, les retombées en matière de prévention de maladies chroniques telles que les diabètes non insulino-dépendants et les maladies cardiovasculaires pourraient être considérables», écrivent les auteurs de l’étude. Si les effets bénéfiques d’une activité physique soutenue sur la sensibilité à l’insuline avaient déjà été mis en évidence par de précédents travaux, ceux de l’exercice modéré n’avaient pas encore été étudiés. (AFP)