Qui ne connaît pas l’épreuve du lendemain des bombances ? Tête lourde, estomac dérangé, bouche pâteuse. Les soirées aux repas bien arrosés n’ont pas des lendemains qui chantent... Premières responsables des malaises ressentis : les toxines. Elles sont le résultat des repas copieux, lourds et du mélange des boissons alcoolisées. La contre-offensive face aux séquelles commence par le drainage. Boire donc à satiété. De l’eau certes mais aussi des tisanes (verveine, anis, fenouil, tilleul). Boire abondamment, tout au long de la journée, à intervalles réguliers, par petites gorgées, gardant quelques secondes durant le liquide en bouche avant de l’avaler. Prise au réveil, cette première boisson remettra en état de fonction diverses parties de l’appareil digestif. Même si on n’a pas envie de manger, il ne faut pas éviter le petit déjeuner qui remettra en route les fonctions digestives. Un jus de citron mélangé à de l’eau tiède sucrée fera parfaitement l’affaire, en stimulant la sécrétion des sucs gastriques tandis que la chaleur de la boisson va stimuler la fonction de la vésicule biliaire. Au fur et à mesure, la mécanique de la digestion va s’amorcer en s’accélérant graduellement. Les toxines sont éliminées et le sujet éprouve une sensation d’allègement, surtout au niveau de l’estomac. À ce stade, il est conseillé de se recoucher pour quelques minutes. À l’heure du déjeuner, il faudra de nouveau s’efforcer de manger même si, de nouveau, on n’a nullement envie. Mais c’est ainsi que le système organique retrouvera son rythme et liquidera le choc des excès de la veille. Pour chasser enfin la désagréable sensation de tête lourde, si elle persiste, de nouveau un thé ou un café léger. Ces deux boissons, au choix, apportent un maximum d’énergie tout en favorisant l’oxygénation du cerveau. Quant au jus du citron, conseillé comme remontant des fonctions digestives, c’est par son acidité, mélangée à de l’eau tiède et du sucre, qu’il agit en stimulateur de la production de sucs gastriques. Sans oublier que le fait de boire chaud active la sécrétion de la vésicule biliaire.
Qui ne connaît pas l’épreuve du lendemain des bombances ? Tête lourde, estomac dérangé, bouche pâteuse. Les soirées aux repas bien arrosés n’ont pas des lendemains qui chantent... Premières responsables des malaises ressentis : les toxines. Elles sont le résultat des repas copieux, lourds et du mélange des boissons alcoolisées. La contre-offensive face aux séquelles commence par le drainage. Boire donc à satiété. De l’eau certes mais aussi des tisanes (verveine, anis, fenouil, tilleul). Boire abondamment, tout au long de la journée, à intervalles réguliers, par petites gorgées, gardant quelques secondes durant le liquide en bouche avant de l’avaler. Prise au réveil, cette première boisson remettra en état de fonction diverses parties de l’appareil digestif. Même si on n’a pas envie de manger, il ne...
